醤油,大豆,麦,食塩,原料,発酵調味料
醤油でダイエットに失敗？！
醤油は大豆、麦、食塩を原料にした発酵調味料です。大豆の栄養の吸収率は味噌よりも優れているといわれます。また、醤油にふくまれるフラノン類という成分は活性酸素を抑える働きがあります。また、メラノイジンという褐色色素の成分にはは血糖値の上昇をゆるやかにする作用があります。その他、胃酸の分泌を促進して、食欲を増進させる効果、殺菌効果があります。醤油100g中には、たんぱく質/7.5g、ナトリウム/5900mg、リン/140mg、塩/15.0gなどが含まれています。
... 旦那に飲んでもらうのは諦めたが、あたしひとりじゃ 絶対に持て余す。 こうなれば頼りになるのはアイツしかいない。 (^|0|^) オーイ!!見てるか?息子! 帰ってきて母と一緒に 醤油サイダーを飲まないか? ↓こちらも待っ ...